5 de las mejores charlas TED sobre la salud del cerebro

5 de las mejores charlas TED sobre la salud del cerebro

Como hemos informado antes, la neurociencia ha avanzado a pasos agigantados en los últimos años.

He aquí 5 charlas TED que destacan algunos pasos importantes para el futuro de tu salud cerebral.

Se pueden cultivar nuevas células cerebrales.

He aquí cómo ¿Podemos, como adultos, hacer crecer nuevas neuronas? En un blog reciente tratamos este concepto, conocido como neurogénesis.

En esta charla, la neurocientífica Sandrine Thuret afirma que sí podemos, y ofrece investigaciones y consejos prácticos sobre cómo podemos ayudar a nuestros cerebros a realizar mejor la neurogénesis, mejorando el estado de ánimo, aumentando la formación de la memoria y previniendo por el camino el declive asociado al envejecimiento.

Página de TED aquí El cerebro puede ser capaz de repararse a sí mismo, con ayuda A través del tratamiento de todo tipo de problemas, desde derrames cerebrales hasta traumas por accidentes de tráfico, la neurocirujana Jocelyne Bloch conoce muy bien la incapacidad del cerebro para repararse a sí mismo.

Pero ahora, sugiere, ella y sus colegas pueden haber encontrado la clave de la reparación neuronal: Las células positivas a la doble cortinilla.

Al igual que las células madre, son extremadamente adaptables y, cuando se extraen de un cerebro, se cultivan y se reinyectan en una zona lesionada del mismo cerebro, pueden ayudar a repararlo y reconstruirlo.

"Con un poco de ayuda", dice Bloch, "el cerebro puede ser capaz de ayudarse a sí mismo".

Página de TED aquí Pruebas crecientes de la plasticidad cerebral El neurocientífico Michael Merzenich examina uno de los secretos del increíble poder del cerebro: su capacidad para recablearse activamente.

Está investigando formas de aprovechar la plasticidad del cerebro para mejorar nuestras habilidades y recuperar las funciones perdidas.

Página de TED aquí Si le interesa saber más sobre cómo potenciar realmente la adaptabilidad de su cerebro, consulte también este blog.

7 maneras de aprovechar su neuroplasticidad Una razón más para dormir bien El cerebro utiliza una cuarta parte de toda la energía del cuerpo y, sin embargo, sólo representa un dos por ciento de la masa corporal.

Entonces, ¿cómo recibe este órgano único y, lo que es más importante, se deshace de nutrientes vitales? Una nueva investigación sugiere que tiene que ver con el sueño.

Página de TED aquí Si quieres algunos consejos clave para mejorar la calidad del sueño, lee también este blog.

Sencillos trucos de vida para dormir bien Un mapa del cerebro ¿Cómo podemos empezar a entender el funcionamiento del cerebro? De la misma manera que empezamos a entender una ciudad: haciendo un mapa.

En esta charla visualmente impresionante, Allan Jones muestra cómo su equipo está trazando un mapa de los genes que se activan en cada pequeña región, y cómo se conecta todo.

Con estas novedades, los investigadores podrían empezar a desvelar algunos de los secretos más profundos del cerebro humano.

Página de TED aquí Esperamos que hayas disfrutado al menos de alguna de estas charlas, y si lo has hecho, puedes obtener más información sobre la ciencia del cerebro en este blog.

5 Avances de la neurociencia en 2018