Glucosa basal

La glucosa basal mide la concentracion de glucosa en sangre tras un periodo de ayuno de 8 horas y ayuda a detectar ciertos problemas metabolicos.

Glucosa basal

Que es la glucosa Basal

La determinación de glucosa basal mide la glucemia en ayunas, la concentración de glucosa en sangre tras un periodo de 8 horas sin comer.
Es un parámetro muy importante en un análisis de sangre, ya que puede ayudarnos a detectar y prevenir una serie de enfermedades metabólicas que sin control pueden resultar muy perjudiciales para nuestra salud, como son la diabetes, hiperglucemia o hipoglucemia. La glucosa es el azúcar que aporta la energía al organismo. Todas las células de nuestro organismo consumen azúcar para funcionar

¿Cómo se regulan los niveles de glucosa?

Cuando comemos y nuestra comida es digerida y absorbida en el intestino, los niveles de glucosa en sangre se elevan. Para controlar esta elevación repentina en sangre nuestro páncreas segrega la insulina.
Esta elevación de insulina sanguinea provoca la entrada del azucar en nuestras células para servir de fuente de energía.
Cuando este mecanismo no es suficiente para bajar los niveles de glucosa a valores normales se estimula la síntesis de glucógeno en el hígado y tejido muscular. Este glucógeno sirve como almacén de energía, cuando posteriormente se produce su escisión en moléculas de glucosa que vuelven a la sangre cuando los niveles bajan.
Cuando el hígado se satura y ya no puede almacenar más glucógeno hay una tercera vía para disminuir los niveles, el azúcar entra en las células adiposas para ser almacenada como grasa corporal, otra fuente de energia para nuestro organismo.

Alteraciones de la glucosa basal

Diabetes mellitus tipo 1

Esta enfermedad puede surgir a cualquier edad, pero es más común su diagnóstico en niños o adultos jóvenes.
En ocasiones el páncreas no libera la cantidad suficiente de insulina debido a que las células encargadas de ello no funcionan correctamente o directamente dejan de funcionar.

Diabetes mellitus tipo 2

En este caso es el cuerpo el que pierde la capacidad de responder correctamente a la insulina secretada por el páncreas. Factores de riesgo para desarrollar la enfermedad son antecedentes familiares, obesidad o una vida sedentaria.

Valores normales de glucosa basal

Después de 8 horas de ayuno los niveles en un adulto sano están entre 60 a 110 mg/dl

Glucosa basal alta

También llamada hiperglucemia. Como hemos explicado, la hiperglucemia puede estar provocada por un mal funcionamiento del páncreas o una respuesta deficiente del cuerpo a la insulina.

Se considera que la glucosa basal esta alta cuando sus niveles en ayunas son superiores a 110 mg/dl). Entre los síntomas más comunes están la pérdida de peso, sed, aumento de apetito, de orina, cansancio y debilidad.

Glucosa basal baja

Se considera hipoglucemia cuando los niveles son inferiores a 60 mg/dl). Los síntomas más comunes de glucosa basal baja son dificultades en la concentración y en el habla, confusión, dolor de cabeza, palidez, palpitaciones, irritabilidad, sudores, sensación de hambre y la posibilidad de desencadenar en un coma.
Las causas mas comunes que provocan hipoglucemia son el consumo inadecuado de medicamentos hipoglucemiantes, carencias alimentarias, ejercicio fisico excesivo y, en el peor de los casos, tumores pancreaticos.

Como mantener la glucosa basal en unos niveles normales

Para controlar el azúcar en sangre hay una serie de consejos que deberiamos seguir todos, tengamos ya problemas con el azúcar o no. Estas pautas de comportamiento podrían ser las siguientes:

- Realizar alguna actividad física a diario. Todas nuestras células consumen glucosa para funcionar, por lo que si hacemos funcionar nuestro cuerpo mediante el deporte consumimos una buena parte de los carbohidratos circulantes, bajando los niveles en sangre.

- Controlar nuestra dieta. Los carbohidratos producen una elevación de nuestros niveles de azúcar en sangre. Nuestro cuerpo es capaz de producir energía de carnes, pescados, legumbres, etc. Los carbohidratos producen unos picos insulínicos innecesarios y perjudiciales para nuestro organismo. Cuanto más abusemos de los carbohidratos más probabilidades tendremos de desarrollar una diabetes