Calcio

La importancia del calcio en nuestro cuerpo y las consecuencias de tener calcio alto(hipercalcemia) o bajo (hipocalcemia)

Calcio

¿Qué es el calcio?

Un análisis de sangre de calcio puede determinar si tiene demasiado o muy poco de este mineral clave en el torrente sanguíneo. Suele formar parte de un análisis de sangre rutinario.

Esta prueba ayuda a detectar y diagnosticar enfermedades que afectan a los huesos, el corazón, los nervios, los riñones y otros órganos.

El calcio es el mineral más abundante en su cuerpo. Su cuerpo lo utiliza para:

  • Fortalecer los huesos y los dientes
  • Contraer los músculos
  • Estrechar y ensanchar los vasos sanguíneos
  • Enviar y recibir mensajes nerviosos
  • Liberar hormonas
  • Coagular la sangre

Todo el mundo necesita el calcio para muchas funciones corporales. Ayuda a formar los huesos y los dientes, y también a que los músculos, los nervios y el cerebro funcionen correctamente. La mayor parte del calcio del cuerpo está en los huesos.

Normalmente, la sangre sólo contiene una pequeña cantidad. Cuando estás sano, tu cuerpo controla el nivel de calcio en la sangre.

Una cantidad muy pequeña, alrededor del 1%, se encuentra en la sangre. El calcio en la sangre se presenta en dos formas:

  • Calcio libre: no está unido a nada más en la sangre.
  • Calcio ligado: está unido a una proteína llamada albúmina o a otras sustancias de la sangre.

Existen dos tipos de análisis de calcio en sangre:

  • Calcio total mide tanto el calcio libre como el ligado. Es el tipo de análisis de calcio en sangre que los médicos solicitan con más frecuencia.
  • Calcio ionizado mide sólo el calcio libre.

¿Cuándo se hace este análisis?


Su médico puede realizar un análisis de calcio en sangre durante un examen médico regular. Es posible que le haga un panel metabólico completo que también analice el azúcar en sangre, las proteínas y otras sustancias importantes.

Podría hacerse un análisis de calcio en sangre si tiene una enfermedad que puede afectar a sus niveles de este mineral, como por ejemplo:

  • Enfermedad ósea (osteoporosis, por ejemplo)
  • Cáncer de mama, pulmón, riñón, cabeza y cuello o mieloma
  • Enfermedad renal o hepática Problema Glándula tiroidea hiperactiva
  • Pancreatitis, que es una inflamación del páncreas
  • Enfermedad paratiroidea, en la que las glándulas del cuello son demasiado activas o no lo suficientemente activas, lo que provoca niveles poco saludables de calcio en sangre.
  • Problema de absorción de nutrientes de los alimentos en los intestinos
  • También podría hacerse esta prueba si tiene un electrocardiograma que presenta ciertas anomalías.

Esta prueba puede comprobar cómo está reaccionando su cuerpo a los tratamientos para algunas de estas afecciones. Además, puede utilizarse para controlar los efectos secundarios de los medicamentos que toma.

Calcio alto

Cuando se tiene más calcio en la sangre de lo normal, los médicos lo llaman "hipercalcemia". Se trata de una afección grave. Hasta el 30% de las personas con cáncer desarrollarán un alto nivel de calcio como efecto secundario.

Si no se trata, un nivel alto de calcio puede causar problemas graves, como insuficiencia renal, e incluso puede poner en peligro la vida.

Causas de calcio alto

Los niveles altos de calcio total pueden ser causados por:

  • Glándula paratiroidea o tiroidea hiperactiva
  • Cáncer
  • Sarcoidosis: una enfermedad inflamatoria que hace que se formen crecimientos de celulas (llamados granulomas) en cualquier parte del cuerpo.
  • Tuberculosis: enfermedad pulmonar producida por una bacteria.
  • Mieloma multiple o acromegalia
  • Demasiada vitamina D en su dieta.
  • Personas encamadas por largo tiempo.
  • Medicamentos para la presión arterial alta llamados diuréticos tiazídicos
  • Trasplante de riñón

Sintomas de calcio alto

Los síntomas de un nivel alto de calcio suelen desarrollarse lentamente.

La gravedad de los síntomas no depende del nivel de calcio. Cada persona tiene una reacción diferente. Las personas mayores suelen tener más síntomas que los jóvenes.Estos son los síntomas de calcio alto:

  • Poco apetito en general
  • Estreñimiento
  • Sensacion de cansancio
  • Sed intensa
  • Náuseas
  • Dolor de estómago
  • Vómitos
  • Debilidad

Alimentos bajos en calcio

El exceso de calcio en la sangre -hipercalcemia- puede ser peligroso, y si eso ocurre el médico le puede prescribir una dieta baja en calcio. Hay una serie de alimentos saludables entre los que puede elegir.

  • Frutas y verduras bajas en calcio: Kiwi, frambuesas o papaya
  • Verduras Espárragos, col, calabaza
  • Alubias negras
  • Pescado con bajo contenido en calcio : El filete de pescado promedio es un alimento bajo en calcio. Sin embargo, el marisco puede ser una rica fuente de calcio cuando se comen las espinas. Las sardinas y las anchoas en conserva son pescados que se suelen comer con las espinas intactas. Se recomienda especialmente el bacalao o el atun al natural por su bajo nivel de calcio


¿Se pueden prevenir los niveles altos de calcio?

Hay cosas que puede hacer para ayudar a prevenir los niveles altos de calcio. Los siguientes consejos pueden ayudar a evitar que la hipercalcemia empeore:

  • Beba líquidos con regularidad.
  • Camine y manténgase activo, lo que puede ayudar a evitar que los huesos se rompan.
  • Consulte a su médico antes de tomar cualquier medicamento, incluidos los suplementos de venta libre. Algunos pueden empeorar los niveles altos de calcio.

Calcio bajo

Cuando el calcio está bajo en sangre se denomina hipocalcemia.

Si su nivel de calcio es demasiado bajo o alto, su médico podría ordenar una de estas otras pruebas para encontrar la causa:

  • Pruebas de la función renal (Urea, creatinina)
  • Nivel de hormona paratiroidea
  • Nivel de fosforo
  • Nivel de vitamina D

Causas de calcio bajo

Las distintas causas de calcio bajo en sangre podrían ser:

  • Glándula paratiroidea hipoactiva
  • Junto con muy poco calcio, niveles bajos de magnesio y/o vitamina D en su dieta
  • Demasiado fósforo
  • Pancreatitis
  • Insuficiencia renal

Síntomas de calcio bajo

  • Latidos irregulares
  • Calambres o espasmos musculares
  • Convulsiones
  • Hormigueo en las manos o los pies

Alimentos ricos en calcio

Alimentos ricos en calcio

Si sus analisis dan niveles bajos de calcio puede tratar de aumentarlos incluyendo estos alimentos en su dieta:

  • Productos lacteos, como queso, yogur y leche
  • Sardinas
  • Vegetales de hojas verdes como espinacas, col rizada, nabos y berza
  • Soja
  • Leche de soja enriquecida
  • Alimentos enriquecidos con calcio.

Preparación previa a un análisis de sangre

Informe a su médico de todos los medicamentos que toma, incluso los que ha comprado sin receta. Algunos medicamentos pueden afectar a los resultados del análisis de calcio en sangre.

Su médico puede pedirle que deje de tomar estos medicamentos antes de la prueba:

  • Antiácidos
  • Diuréticos para la presión arterial
  • Litio para el trastorno bipolar
  • Suplementos de vitamina

Valores normales de calcio en sangre

Los resultados normales de calcio en sangre en adultos son

  • Calcio total en sangre: 8,5 a 10,5 miligramos por decilitro (mg/dL)
  • Calcio ionizado: 4,65 a 5,2 mg/dl